Cum să transformi „trebuie” în „aleg”
În viața de zi cu zi, folosim foarte des cuvântul „trebuie”: trebuie să merg la muncă, trebuie să fac sport, trebuie să sun pe cineva. Această formulare creează presiune și ne face să simțim că suntem prizonierii unor obligații continue. Însă…
Sadak
— joi, 6 noiembrie 2025
Cum să îți faci un machiaj inspirat de anii ‘90
Anul 1990 a fost o decadă plină de tendințe îndrăznețe și un stil de machiaj care a rămas un simbol al unei perioade de efervescență și creativitate. De la buze mată în nuanțe închise, până la ochi subtil…
Sadak
— miercuri, 1 octombrie 2025
Beneficiile unei rutine flexibile, nu rigide
De câte ori nu ai încercat să îți creezi o rutină „perfectă” și te-ai trezit frustrat că nu reușești să o respecți? Rigiditatea poate părea la început soluția ideală pentru disciplină și productivitate, dar pe termen lung duce…
Sadak
— vineri, 19 septembrie 2025
