De ce să-ți începi ziua fără telefon

Primul gest al multora dintre noi dimineața este să luăm telefonul în mână. Verificăm notificările, e-mailurile, mesajele sau rețelele sociale chiar înainte să ne ridicăm din pat. Pare un obicei inofensiv, dar acest reflex ne poate afecta întreaga…